Все о беременности ⇒ Гимнастика для беременных
Гимнастика для беременных
Девчонки, у кого-нибудь есть материал (можно ссылкой) на упражнения для беременных. А то уже час ищу - там для инвалидов походу... Я беременная, а не безногая-безрукая. Упражнения - пройдитесь неспеша 40 секунд))) Вот это фитнес. Или - поднимите одну ногу, опустите, поднимите вторую))) Мда... Может у кого-то есть комплекс на фитболе?
Re: Гимнастика для беременных
в журналах много разных упражнений для беременных, там все понятно описано что как делать обрисовано еще в картинках и упражнения поделены по триместрам
-
- Сообщений в теме: 1
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 08.06.2011
Re: Гимнастика для беременных
мой ребенок, твой малыш, ждем малыша (оч классный журнал, жаль что выходить раз в три месяца)
Re: Гимнастика для беременных
Светлана, а вы в самом контакте не пробовали в поисковике искать. тут достаточно видеоматерила.
Re: Гимнастика для беременных
Света я покупала журнал "шейп мама" там упражнения и во время и после беремменности.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 4 Ответы
- 3218 Просмотры
-
Последнее сообщение dgeki
04 июн 2011, 21:27
-
- 17 Ответы
- 5789 Просмотры
-
Последнее сообщение Sem-Z
10 ноя 2011, 00:08
-
- 13 Ответы
- 4180 Просмотры
-
Последнее сообщение rexx
09 июл 2011, 09:40
-
- 5 Ответы
- 2459 Просмотры
-
Последнее сообщение shkaf-ru@mail.ru
12 июн 2011, 13:11