НЕХВАТКА МОЛОКА!!!!! ⇐ Питание и кормление

[Евпраксия]

лучше всего кормить лёжа.Легла , расслабилась . ни о чем плохом не думаешь, ребёночек сам высосет столько сколько ему надо. Почаще прикладывайте к груди и не следите за тем сколько времени ребёнок сосет грудь, уберите из комнаты часы, когда постоянно смотришь на время это начинает раздражать, вы начинаете нервничать , ведь врач вам говорил минут 30-40 небольше , а он у вас висит на груди уже час или полтора ))) ну значит ему так нужно )) бывают дни когда ребёнок сосет больше чем обычно, это он так сказать насасывает себе молока про запас. и не нужно сцеживаться , если не хотите заработать мастит. желаю вам успехов

[paranorm]

больше пить чая с молоком лучше лактогонный, хорошо питаться, отдыхать, как можно чаще прикладывать малыша к груди, сцеживать после каждого кормления, можно заваривать крапиву

[Zachesa]

Вычитала в журнале.Рецепты для увеличения лактации.МОРКОВЬ С МОЛОКОМ ИЛИ СЛИВКАМИ.3-4 стол. ложки натертой моркови смешать со стаканом сливок. Готовить перед приемом и принимать по стакану 2-3 раза в день.СЛИВКИ С ТМИНОМ.2 стол. ложки тмина высыпать в керамическую посуду, залить 2 стаканами сливок, закрыть крышкой и поставить томиться в духовку на малом огне 30-40 мин. Охлпдить и пить по стакану 2 раза в день.ТМИННЫЙ КВАС.понадобится: 200 гр. ржанного хлеба, 8 гр. тмина, 100 гр. сахара, 5 гр. дрожжей, 2 л. воды. Хлеб нарезать кубиками и немного обжарить. Смешать все компоненты и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов. Принимать по полстакана или по стакану 2 раза в день.СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТРАВЯНЫЙ СБОРЫ.НАСТОЙ КРАПИВЫ.200 гр. свежей крапивы залить 1 л. крутого кипятка и настоять 1 ч., процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.МОРКОВНЫЙ СОК.Полстакана свежевыжатого морковного сока пить 2 раза в день.СОК ИЗ ЛИСТЬЕВ ОДУВАНЧИКА.Свежие молодые листья хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать настояться 30-40 мин. Пить маленькими глотками 1-2 раза в день по полстакана. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.НАСТОЙ ИЗ СЕМЯН ЛИСТОВОГО САЛАТА.20 гр. семян растолочь в ступке, залить 1 стаканом кипятка, настоять 2-3 ч., процедить и пить по полстакана 2-3 раза в день.УКРОПНЫЙ НАСТОЙ.1 ч. л. семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч., процедить и пить по полстакана 2 раза в день или же по 1 ст. л. 6 раз в день, мелкими глотками, задерживая на некоторое время жидкость во рту.ТМИННЫЙ НАПИТОК.15 гр. семян тмина залить 1 л. воды, добавить очищенный и порезанный лимон, 100 гр. сахара и варить на слабом огне 5-10 мин. Пить по полстакана 3 раза в день.НАСТОЙ АНИСА.1 ст. л. семян аниса залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 ч., пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день.КАЖДЫЙ ОТВАР ПИТЬ НЕ БОЛЕЕ 5 ДНЕЙ.

[wwwov]

три дня назад думала все, молоко пропадает из-за жары...стало совсем мало, не знала сколько и кормить дитё.Наелась на ночь грецких орезов и все отлично! но орехи крепят, острожнее!

[svobodaweb]

Тоже была такая проблема первые 2мес. Стала пить чай со сгущенкой-прямо в кружку. Но сгущенка должна быть хорошей. Чем чаще,тем лучше.И не сцеживаюсь,королю по требованию. Мне помогает.

[PanaKard]

от сгущенки у дочи были колики, а вот укропный настой после каждого кормления - во вещь!

[Spielberg]

Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов, после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок.Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.Выделение молока зависит от действия другого гормона — окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке.Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой — тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур.Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ).

[Spielberg]

Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы — стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит — пусть получает удовольствие! Однако если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни «Лактовит», ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином, ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов — увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.Что же тогда нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется».Давайте, перечислим в какой последовательности, и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения.

[Spielberg]

Правильное ли прикладывание у Вашего малыша?Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.Сосет ли Ваш малыш пустышку?Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое «бутылочное» сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и не достаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.Поите ли вы ребенка водичкой или чаем «от газиков»?Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150мл чая, он недополучает 150 мл молока.Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день?Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.Прежде чем решать вопрос о достаточности лактации, разберитесь с этими проблемами. Может быть, Вашему ребенку не хватает как раз тех самых 50-100 мл в день, которые прекрасно выработаются сами, если вы престанете давать ребенку дополнения к питанию. Это возможно без особого изменения режимов и т д.Если ребенок привык успокаиваться с пустышкой или бутылочкой с чаем, ему нужно время, чтобы забыть об этой привычке. Здесь очень важна уверенность матери в правильности своих действий. Если мама твердо решила, что ребенок больше ничего сосать не будет, малыш с ней быстро соглашается. Пока малыш забывает про соску и периодически скандалит Вы должны придерживаться следующей тактики поведения: если в тот момент, когда Вы предлагаете ребенку грудь, он делает пару-тройку сосательных движений, потом выплевывает сосок и начинает кричать, не надо пытаться заткнуть ему ротик грудью (первое время малыш ждет привычную бутылочку с «чайком от газиков»). Грудь надо спрятать, малыша успокоить, предложить грудь через некоторое время, когда малыш находится в спокойном состоянии.ВАС ВСЕ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ ИЛИ ВЫ УЖЕ СПРАВИЛИСЬ С ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ, НО СОМНЕНИЯ В КОЛИЧЕСТВЕ МОЛОКА ОСТАЛИСЬ?Тогда, посчитайте, сколько раз ребенок писает за сутки. Снимите с него памперс и начните считать мочеиспускания. Достоверным будет результат в том случае, если ребенок не получает никакой другой жидкости, кроме молока. Если ему дается вода или чай или смесь, такой эксперимент не имеет смысла. Здоровый ребенок в возрасте старше 7 дней, находящийся на исключительно грудном вскармливании должен писать больше 6-8 раз в сутки, обычно он писает 12 и больше раз в сутки. Минимальное количество мочеиспусканий, которое может быть — это 6-8 раз в сутки.

[Spielberg]

Ночные кормления необходимы для сохранения полноценной продолжительной лактации. Сосание груди в период между 3 и 8 часами утра стимулирует выработку молока в достаточном количестве для последующих дневных кормлений. В этот период должно быть организовано не менее 2-3 кормлений. Для лучшего развития ребенок должен обязательно получать и дневное и ночное молоко.Совместный сон матери и ребенка облегчает ночные кормления и позволяет маме лучше отдыхать. К ребенку, который спит рядом, не нужно вставать, и сон у него гораздо спокойнее и дольше. Поэтому и сон матери становится более полноценным по глубине и продолжительности. Мнение, что мать может навалиться и "приспать" малыша, необоснованно. Женщина может повредить новорожденному, только если она находится в состоянии опьянения или приняла снотворное. Риск "внезапной смерти" гораздо выше среди детей, которые спят отдельно от матери.