Почему не уходит вес? ⇐ Женские разговоры

[Bedstvie]

меньше ешьте вечром

[Kris]

Может вам, Лизочка, просто еще спортом заняться?

Мне тоже никак не худелось, пока я спортом на занялась. Начала с того, что купила себе гантели и стала дома заниматься, а когда увидела некоторый сдвиг на весах, появилась уверенность в себе и я уже осмелела и пошла в фитнесзал. Тренировки не пропускаю вот уже пол года и уже половину того, что хотела я сбросила

[valentina.tarasova]

гормональное нарушение может быть

[holli]

если вес вниз не идет, значит одного фитнеса мало. Добавьте нагрузок и килограммы уйдут

Не всегда нагрузок мало, еще и питание свое хорошо нужно пересмотреть. Можно к диетологу сходить

[Виктория28.03]

а попробуйте полюбить и принять себя такой какая вы есть, возможно и приблизитесь к своему идеальному весу.