Женские разговоры ⇒ Ваша фигура.

[Domdruzei]

Чуть ограничить себя в еде и чуть больше быть подвижной - вот путь к похудению))

[Domdruzei]

Вот я очень боюсь рожать, не хочу чтобы так было у меня...

[MuckMiffTaM]

я качала пресс 4 месяца толку 0,только колчество раз за подход увеличился и всё. причём муж спортсмен,много чего знает в этой сфере,много чего советовал. просто мне нужен видимо очень строгий режим и группа упражнений,с активным маленьким ребёнком сил не всегда хватает ,чтоб с собакой то выйти вечером на улицу,не то чтоб в спорт зал на 2 часа,тем более 3 раза в неделю не с кем оставлять сына. в общем спорт зал пока отпадает.

[Domdruzei]

А бегать с собакой? Это вариант? Бег - это вообще золото, бегаю уже 7 лет, очень подтягивает все мышцы живота, ноги сзади))

[MuckMiffTaM]

я вот особо то и не ем,просто ужан поздно,хочется с мужем ужанать,а он ест только ближе к 23.00. вот перестала уже 2 месяц не ем с ним,ем часо в 20.00. активнее не могу с малышом тяжело,очень темпераментный парень растёт!

[Domdruzei]

Вот трудно мне на эту ситуацию смотреть я ведь не рожала, не знаю как это?

[MuckMiffTaM]

а это прикол зимой был,я решила в декабре попробовать бегать,как раз с собакой. так я то стартанула,а собака увидила что я бегу и бегом в другую сторону))))))))) я пробежала сколько смогла,собаки нет на горизонте. подхожу к подъезду сидит и бешенными глазами смотрит)))))))))) а мне так тяжко было бегать,это надо чтоб с кем-нибудь,чтоб подгоняли))))))))

[Domdruzei]

Есть хороший анекдот:- милый, меня полнит красный цвет?- тебя полнит, что ты жрешь по 5 раз на день!!

[Domdruzei]

Нееее....кто-нибудь - это все фигня. Должна быть цель, ты должна знать для чего это делаешь, выходишь, собаку на поводок и начиная с километра, без остановок, потом наращивать. Мой муж до 10 км бегал, потом перестал, решил животик отрастить....

[Domdruzei]

И через месяца два, в соц. опросе будешь ставить галочку в разделе "стройная"....)))))Если что, звони мне, я буду подбадривать!!!))))Все, я ушла на каток)))...